¿Por qué es importante desintoxicar el hígado?
El hígado es un órgano que cumple funciones vitales para el organismo. En términos simples, es el gran responsable de filtrar todas las toxinas presentes en el organismo. De ahí que sea de mucho beneficio desintoxicar el hígado de forma periódica. En pro de nuestro bienestar y buena salud.
Estas funciones son esenciales para el buen funcionamiento del metabolismo, al mismo tiempo de gran impacto para el sistema inmunológico y el sistema digestivo. Sin embargo, por desconocimiento o simple descuido, sobrecargamos a este órgano, ralentizando su trabajo.
Razones Para desintoxicar el Hígado
Entonces, cuando promovemos una acumulación de toxinas en el hígado, esto puede afectar su salud. Siendo el hígado el órgano principal para la desintoxicación de nuestro organismo, filtrando la sangre día y noche, es vital cuidar su buen funcionamiento.
Durante estos procesos que realiza para eliminar las toxinas, puede sufrir de severas acumulaciones que afectarían severamente nuestro estado de salud. Por otro lado, es lógico pensar que una alimentación saludable es un factor clave para cuidar del hígado.
Ahora bien, la eliminación de toxinas del organismo es una función esencial para mantener el cuerpo saludable y libre de estas sustancias que pueden ocasionar toda clase de enfermedades.
El Hígado Como Encargado de Procesar las Hormonas
Por otro lado, el hígado también es el órgano encargado de filtrar y procesar las hormonas. Lo que quiere decir que de su correcto funcionamiento depende el correcto equilibrio hormonal.
En pocas palabras, cualquier alteración en el hígado, puede ocasionar una serie de desequilibrios a nivel hormonal, tales como el exceso de estrógenos, en la producción de la insulina, entre otras afecciones.
Por lo tanto, al desintoxicar el hígado, lo estamos ayudado en la eliminación de estas toxinas y sustancias que ha desechado nuestro cuerpo. Por si fuera poco, también lo ayudamos a combatir los radicales libres, asi como la eliminación de metales pesados acumulados en el cuerpo.
Una Buena Alimentación Al Cuidado del Hígado
En el caso de que la dieta diaria sea a base de grasas saturadas y grasas procesadas, una desintoxicación del hígado es fundamental. En la actualidad, muchos de los alimentos que consumimos están saturados de estas grasas saturadas y de grasas procesadas. Las cuales, se van acumulando en nuestro organismo.
Es alarmante como ha venido aumentado el consumo de alimentos fritos, no orgánicos y de origen animal, alimentos procesados, enlatados y embutidos con ato contenido de preservantes, entre otros. Nuestro hígado reciente estos pésimos hábitos alimenticios
Estamos literalmente sobrecargando su funcionamiento. El proceso que cumple el hígado se describe como la descomposición de todos estos alimentos que por sus características son precisamente, muy difíciles de procesar.
Del mismo modo, si tu dieta diaria es rica en carbohidratos procesados tales como el pan blanco, las pastas blancas, bebidas azucaradas y dulces, también estarás sobrecargando el funcionamiento del hígado. Pues también es el responsable de la función de regular los niveles de azúcar en la sangre.
Asi que, si tu dieta diaria incluye cualquiera de estos tipos de alimentos, es muy conveniente que ayudes a tu hígado con una desintoxicación de forma regular. Además, efectuar verdaderos cambios en tus hábitos alimenticios. Una alimentación más saludable, donde logres eliminar el consumo de azúcar refinada y los excesos de alimentos procesados, será de gran alivio para tu hígado.
