Es un programa de cambio de hábitos de vida. Un sistema basado en mis estudios y mi experiencia personal y la de cientos de personas ya que han tenido resultados verificables en diferentes países con el mismo.
Este programa modalidad online o presencial según el caso, consta de:

1. PLAN DE ALIMENTACIÓN PERSONALIZADO.
Basado en el llenado de la ficha que se le envía donde deberá colocar toda la información solicitada. Realización del diagrama de salud.

2. 3 VIDEO LLAMADAS CONSULTAS HEALTH COACH 
3.  MONITOREO ONLINE POR 21 DÍAS QUE CONTIENE, RECOMENDACIONES, RECETAS NUEVAS, ASESORÍA, PLANIFICACIÓN, RECORDATORIOS, SUPERVISIÓN DE CANTIDADES Y COMBINACIONES DE LOS ALIMENTOS EN CADA COMIDA. TIPS DE NUTRICIÓN. ACLARATORIAS DE PLANES Y EJERCICIOS.
4. Iniciación a la meditación, entrenamiento mixtos de Pilates y Yoga terapéutico.

Es un sistema basado en la medicina Integrativa, #plantbased low carb. Supresión de carbos complejos, y sustitución de los mismos, para liberarte de la adicción al azúcar. Es el primer paso para alcalinizar el Ph de la sangre y desintoxicar el cuerpo.
Es un Detox depurativo intensivo de 7 días. Comprende:

– Plan de Alimentación Detox.
– Asesoría 24/7 por whastapp que incluye aclaratorias, recomendaciones, tips de nutrición, recetas, enseñanzas de lo que comprende el ayuno y los diferentes términos que debes conocer, autofagia, macrobiota entre otras, manejo de las ventanas de comidas correspondiente al tipo de ayuno.
– Monitoreo y acompañamiento durante esos 7 días.
– Videollamada aclaratoria.

-Iniciación al ayuno o fasting.
-Iniciación al mix de Yogapilatesmg.

Es un programa para construir un sistema inmunocompetente (Sistema de defensas del cuerpo ante virus que generen cualquier malestar o enfermedad). Creando una capacidad de respuesta en positivo ante virus, bacterias y gérmenes.

Está constituido por:
– Plan de alimentación inmunoenergizante de 5 días.
– Guía de hábitos inmunorevitalizantes.
– Protocolo 3 0E.
– Jugoterapia e infusiones personalizados.
– Acompañamiento durante 5 días por whatsapp.
– Video llamada aclaratoria.

CLASES CON MAYE ONLINE

Comprende clases de una sola disciplina o fusión, tales como Pilates, Yoga, Barra. Tiempo de duración: 45 min                                                                                                    Vía zoom o WhatsApp.

CHARLAS INCOMPANY CON MAYE ONLINE:

Previa cita se adaptan mis charlas al formato dentro de compañías.

Sanando las emociones a través de la alimentación.  Rejuvenecer comiendo con Maye. Sexualidad y Alimentación.